Buenos días a tod@s.
Ya sabéis que tenemos que trabajar unos días desde casa; pero la nuestra no es un clase de escribir mucho, sino de movimiento.
En primer lugar, siempre que sea posible, salid un ratito a la calle todos los días; si tenéis patio, jardín o si podéis ir con la familia al parque o a la sierra y caminad, corred, montad en bici o en patines... vamos, que os mováis un poquito.
Ayer tod@s os llevastéis una ficha del Programa SI (Cardio) que es el trabajo que teníamos para esta semana. Os voy a poner aquí, los retos completos para que los veáis en casa con la familia, pero recordad que solo hay que hacer la ficha que tenéis, el resto es solo para verlo.
A partir de mañana, os iré colgando algún vídeo de bailes y ejercicios que podéis hacer si no podéis salir a la calle.
Animad a la familia a que los practiquen con vosotr@s.
Buen día y todo el mundo a cuidarse mucho y a cuidar de los demás.
Para cualquier duda o consulta mi correo es : micampos@educa.madrid.org
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